Perfectionnement technique des 4 nages à travers des séances de 45mn dans un bassin réservé,
Remise en forme et amélioration des capacités physiques,
Initiation aux plongeons de départ et aux virages,
Initiation au sauvetage
Pour adultes et adolescents.
Pour adultes et adolescents
Ambiance ludique, conviviale et musicale,
Activité pratiquée en faible profondeur,
Remise en forme et entretien physique en douceur (étirements, relaxation...) pour être en forme toute l'année.
Aquagym douce
Pour sénior
L'ensemble des associations du troisième âge du territoire de la Hague s'est fédéré pour obtenir un créneau spécialement réservé, le mercredi de 10h30 à 11h30 (renseignements sur place aux heures de l'activité).
Pour adultes et adolescents
Aquagym plus dynamique
Gymnastique rythmée en petite et grande profondeur,
Bonne condition physique (activité réservée aux nageurs).
Pour les futures mamans
Travail respiratoire, étiremment, relaxation, assouplissement avec une sage-femme diplômée d'Etat.
Bébés baigneurs
Pour bébés de 6 mois à 1 an et 1 à 2 ans 1/2 ou 1 à 6 ans accompagné d'un adulte
Activité favorisant le développement psychomoteur et l'éveil du bébé et du jeune enfant
Séance de 30 min avec un psychomotricien
Vestiaires et bassin spécialement aménagés avec des jeux éducatifs, eau chauffée à 34°C. Un moment de complicité entre l'enfant et ses parents à partager.